The Power of Pause | ההשהייה

אם יש לך רצון להפסיק לעשות "עוד מאותו הדבר" בכל תחום בחייך, המדריך הזה הוא בשבילך!

 

המסע האישי שלי הוביל אותי להאמין ביכולת האנושית הטבעית לרפא דפוסי התנהגות מזיקים באמצעות ויסות רגשי, וליצור את שיטת Power of Pause - כוחה של השהייה.

ההשהייה היא תרגול בן 4 שלבים, שאפשר להתחיל להשתמש בו באופן מיידי.

התרגול מפורט בספר באופן פשוט, בהיר ומעשי.

​

הספר הזה יעזור לך:

- להבין ולבטא את האני האמיתי שלך

- לזנוח הרגלים רעים

- להגיב במודעות גם שכש״נלחצים לך הכפתורים״

- לקבל החלטות מעצימות עבורך

- לטפח מערכות יחסים טובות יותר עם עצמך ועם הסביבה

​

לקבלת מידע על תכנית ליווי אישית לשינוי דפוסי התנהגות וחבלה עצמית -  לחץ/י כאן.