תנועה לא-לינארית  - לקבוצות או מפגש פרטני

בעולם של מסכים, פקקים, ועומס של מטלות וגירויים, אנחנו נוטים להיות ״בראש שלנו״, ולהתנתק מהגוף, מתחושות ומרגשות. אנחנו חשופים לשלל דימויים בלתי מציאותיים של החיים, של הגוף, ושל יחסים ״אינסטגרמיים״ שאין ביניהם לבין המציאות, אלא קשר קלוש. בעולם לינארי שבו זזים קדימה כל הזמן ועובדים עד אפיסת כוחות, כמעט שאין לנו זמן ״להתעכב״ על מה שקורה לנו, מבחוץ, וגם בתוכנו.

בעולם כזה, נדרשות לנו מיומנויות טובות של שחרור תבניות, הטבעות, מחשבות, רגשות ואמונות, כדי לאפשר נביעה פנימית ומאוזנת. מיומנות נוספת שחשיבותה הולכת וגוברת, היא לדעת ״לרוקן״ את הגודש המצטבר של מתחים ושל עוררות יתר מהגוף ומהנפש. אנחנו גם נדרשים להבחין היטב - איך ועם מי לבלות את זמנינו, עם מי להיות ביחסים, איך להעמיק את היחסים, והיכן להציב גבולות.

​

תנועה לא-ליניארית מביאה לידי ביטוי את האינטלגנציה הרגשית-גופנית הטבעית שלנו, ומסייעת בכל ההיבטים הללו: