
30 ימים
לאהבה עצמית מעשית
אם אתם מרגישים תקועים, מתמודדים עם לחצים או עם חרדה, מתקשים לסמוך על עצמכם, להציב גבולות, להתחבר לקול הפנימי, או שאתם חוזרים על אותם דפוסי התנהגות שמזיקים לכם בסופו של דבר - זה הזמן שלכם לאהוב את עצמכם באמת.
שכחו מאמבטיות קצף וממשפטי העצמה נדושים...
אהבה עצמית אמיתית מבקשת שתמלאו לעצמכם את מאגרי האנרגיה, שתתחברו למה שחשוב לכם באמת, שתעזרו לעצמכם להירגע ברגעים קשים, ושתעשו בחירות מתוך אהבה וכבוד עצמי.
למה דווקא עכשיו?
התכנית היא הז דמנות לאתגר דפוסי חשיבה ישנים, ולאמץ הרגלים חדשים שישנו את חייכם לטובה. את הכלים שתקבלו תוכלו ליישם מייד ובקלות, כדי להתחיל בתנועה של ריפוי.
״אהבה עצמית אינה מותרות והיא אינה אנוכית - היא תנאי הכרחי לבריאות רגשית ולמערכות יחסים בריאות״
מה תקבלו בתכנית?
התכנית בנויה מ-10 תרגולים מעשיים ומחזקים שבחרתי בקפידה:
-
כלים להקשבה לגוף ולסמכות הפנימית
-
כלים להפחתת חרדה ולחמלה עצמית
-
טכניקות לויסות רגשי ולהתמודדות עם ביקורת עצמית
-
הגברת המודעות העצמית וההקשבה לצרכים האישיים
-
להשתמש בנשימה ובדימיון לריפוי עצמי
-
גישה לעוד ידע מעמיק ולבונוסים שווים!
למה ההדרכה במייל?
הקריאה במייל מאפשר לך לקחת את הדברים בקצב שלך, לראות אותם באופן הוליסטי, לשמוע אותם ״בקול שלך״, לחזור אליהם מתי שנוח לך, ומאפשרת לי להעביר לך הרבה ידע בזמן קצר ובעלות נגישה.
מה מיוחד בתכנית הזו?
-
מבוססת על ידע מוכח מחקרית שמחבר בין תודעה, גוף ונפש
-
כלים פשוטים ומעשיים שבאמת עוזרים ושקל ליישם ביום-יום
-
מותאמת לקצב החיים העמוס של ימינו
-
שילוב של תיאוריה, השראה ופרקטיקה לתוצאות אמיתיות
-
ליווי מקצועי ואישי שלי למענה לשאלות לאורך כל 30 הימים, דרך הווטסאפ!
כמה היא עולה?
79 ש״ח בלבד.
מלאו כאן את הטופס כדי להתחיל!
מה אומרים על התכנית
״התכנית הזו שינתה את האופן שבו אני מתייחסת לעצמי״
קיבלתי את ההשראה שהייתי צריכה כדי להקשיב לעצמי ולצרכים שלי. כמו שאת אומרת, שינוי עושים במעשים ולא בדיבורים!
מורן ז.
״אני לוקחת את זה איתי לתמיד!״
הילה, את מפילה אסימונים! הידע שלך מטורף ומעצים ואני מתכוונת לקחת את מה שלמדתי להמשך החיים. תודה תודה תודה!
ליהי ב.
״משפיע על כל תחומי החיים״
חשבתי שאין כבר מה לחדש לי, והופתעתי! התרגולים פשוטים אבל משפיעים בעומק הנפש. זה פשוט מדהים כמה שזה משפיע על כל תחומי החיים.
טל כ.