30 ימים

אם את מחזיקה את ׳כל הכדורים באויר׳ ומוצאת את עצמך בלי חמצן... אם את מתמודדת עם לחצים או עם חרדה, רגילה לשים את עצמך ׳במקום האחרון׳, מתקשה לסמוך על עצמך, להציב גבולות, להתחבר לקול הפנימי שלך, או חוזרת על אותם דפוסי התנהגות שמזיקים לך בסופו של דבר - זה הזמן שלך לאהוב את עצמך באמת.

​​

שכחי מאמבטיות קצף וממשפטי העצמה נדושים...

אהבה עצמית אמיתית מבקשת שתמלאי לעצמך את מאגרי האנרגיה, שתתחברי למה שחשוב לך באמת, שתעזרי לעצמך להירגע ברגעים קשים, ושתעשי בחירות שנובעות מאהבה ומכבוד עצמי.

​​

למה דווקא עכשיו?

אהבה עצמית אינה מותרות והיא אינה אנוכית - היא הכרחית!

זוהי הזדמנות ייחודית עבורך לאתגר דפוסי חשיבה ישנים, ולאמץ הרגלים חדשים שישנו את חייך לטובה. את הכלים שתקבלי תוכלי ליישם מייד ובקלות, כדי להתחיל בתנועה של ריפוי.​

​

מה תקבלי בתכנית?

10 תרגולים מעשיים ומחזקים שתוכלי להכניס לחיי היום-יום שלך:

• מיינדפולנס, חיבור לגוף ולסמכות הפנימית

• כלים להפחתת חרדה ולחמלה עצמית

• טכניקות לויסות רגשי ולהתמודדות עם ביקורת עצמית

• הגברת המודעות העצמית והקשבה לצרכים האישיים שלך

• להשתמש בדימיון שלך ככלי לריפוי

• גישה לידע מעמיק ולבונוסים שווים!

​​

למה תכנית במייל?

הקריאה במייל מאפשר לך לקחת את הדברים בקצב שלך, לראות אותם באופן הוליסטי, לשמוע אותם ״בקול שלך״, לחזור אליהם מתי שאת רוצה, ומאפשרת לי להעביר לך הרבה ידע בזמן קצר. 

​

מה מיוחד בתכנית הזו?

• מבוססת על ידע מוכח מחקרית שמחבר בין תודעה, גוף ונפש

• כלים פשוטים ומעשיים שבאמת עוזרים ושקל ליישם ביום-יום

• מותאמת לקצב החיים העמוס של ימינו

• שילוב של תיאוריה ופרקטיקה לתוצאות אמיתיות

• ליווי מקצועי ואישי שזמין לך לאורך כל 30 הימים!

​​​

כמה היא עולה?

בתקופה האחרונה כולנו זקוקים לחיזוק. לכן עלות התכנית היא סמלית - 30 שקלים בלבד (במקום 99 ש״ח!). זהו שקל אחד ליום, שהוא עדות למחוייבות שלך לעצמך ולבריאות הרגשית שלך. 

​

מלאי כאן את הטופס כדי להתחיל!

​

*התכנית מתאימה לשני המינים כאחד.