top of page

מזמינה גם אותך לקבל את הפוסטים שלי ישירות למייל שלך

תודה, איזה כייף שהצטרפת (:

הזנה זה לא רק אוכל


שבלול


חשיבות ההאטה


אני באה ממשפחה של ״עובדים קשה״. חרוצים ומסורים מהסוג האמין ביותר. ואם לדייק, עובדים בלי הפסקה. כשהכרתי את בעלי, אצלנו הוא היה מה שנקרא ״נחת רוח״. אני בשם המשימתיות - מקצרת תהליכים. הוא בשם היסודיות - מאריך, עם הפסקות למנוחה. ברגע האחרון כשצריכים לצאת מהבית, הוא עדיין יושב לאכול ולא חוטף כמוני משהו בעמידה. אבל כמו בכל דבר בחיים, איזון הוא תמיד המפתח.


פוסט שקראתי השבוע הזכיר לי וכתבתי לו ככה, שהסטנדרטים שהתרגלנו אליהם בעולם העבודה המודרני הם לא ראויים, הרסניים אפילו. שאנחנו מצפים מעובד לעשות בשמונה שעות מה שעושים בהרבה יותר, ומשרת אם זו בכלל פיקציה. השינוי שיכול להזיז את ישראל מתחתית הרשימה במדד הפיריון העולמי יבוא רק מאיתנו, אנשים שיגידו ״רגע רגע, זה לא מאוזן לנו״, בואו נאט, נחלק מחדש את המשקל. שארגונים שישכילו לאפשר לעובדים הזנה רגשית, לצד התן ביס והסיבוס, ירויחו עובדים בריאים יותר, חכמים יותר, ופוריים יותר בשורה התחתונה.


כי הזנה זה לא רק אוכל. זה זמן, זו נחת, זה ריכוז בדברים שחשובים לנו, טבילה ביופי, נוכחות שקטה. למרבה האירוניה עבור מרביתנו, כל אלה מצריכים האטה.


כשאתה לא ממהר, אפשרויות חדשות נפתחות לך. קל לך יותר לעצור באיזו נקודה ולשאול, ״האם אני רוצה את זה ככה?״.


היכולת להזין את עצמנו היא מיומנות אחת מבין מיומנויות רגשיות רבות. אלה שהן אבני בניין כמו זיהוי והבעה של רגשות וצרכים, אמפתיה, וויסות רגשי שנמצאת בפיסגת המיומנויות הרגשיות.


 

ערכת הקלפים ״לחיות באיזון״ נוצרה בשבילכם!

הערכה היחידה בישראל שתעזור לך למצוא איזון רגשי, שלווה וחוסן, בפחות ממחירה של פגישת טיפול אחת!




כבר הורדתם את המדריך החינמי שלי?


אם טרם עשיתם זאת, הורידו עכשיו את המדריך המלא לאינטואיציה - המדריך שילמד אתכם להבחין בין קולה של החכמה פנימית שלכם, לבין קולו של הפחד.



תאמו איתי שיחת ייעוץ אישית ללא עלות:




22 צפיות0 תגובות

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加
bottom of page