״להרגיש טוב, לחשוב טוב, לבחור טוב״
שמי הילה, אני מאמנת ומטפלת רגשית הוליסטית והיוצרת של ״מחבלה לקבלה״. אני מתמחה בשינוי דפוסי התנהגות והרגלים של חבלה עצמית, בהקניית כישורי ויסות רגשי, תמיכה ביציאה ממשברים, מציאת בהירות פנימית, טיפול בחרדה, ושחרור כאב רגשי עמוק.
הקמתי את בריאות רגשית בעולם המודרני
כדי לתת מענה למגוון רחב של קשיים. הגישה הטיפולית שלי מגשרת על היחסים שבין גוף ונפש ומשלבת NLP, EFT, גישה נרטיבית ודיאלקטית-התנהגותית (DBT) מבוססת מיינדפולנס, פסיכולוגיה אנרגטית ודמיון מודרך, עם טכניקות סומטיות (גופניות) שבבסיסן עומדים הקשבה לגוף, שחרור אנרגיה שיורית מארועים טראומתיים, ואיזון של מערכת העצבים.
התשוקה שלי
היא לעזור לכם לעשות ״סדר בראש״, לשחרר כאבים ישנים, לצאת מזמנים קשים, ללוות את הצמיחה שלכם בקבלה ובאמונה שלמה, ולהקנות לכם מיומנויות רגשיות חדשות, כדי שתוכלו להרגיש רגועים, מחוזקים, בטוחים בעצמכם, ולשנות דפוסי התנהגות והרגלים ישנים שאינכם חפצים בהם יותר.
על רקע המשבר שפקד את מדינת ישראל באוקטובר 2023 ומתוך רצון להעניק טיפול נפשי גם לילדים, אני תלמידה לפסיכותרפיה במשחק, לקראת הסמכה לטיפול בילדים באמצעות משחק וצעצועים.
