top of page
IMG_3908.JPG

שמי הילה, אני מאמנת ומטפלת רגשיתיוצרת ומנגישה כלים מעשיים לבריאות רגשית, ואת תכנית הליווי ״מחבלה לקבלה״. מחברת הספר 'Power of Pause', וכותבת הבלוג ׳ניסויים בשוויון נפש׳. בעלת רקע של כשני עשורים בניהול משאבי אנוש ופיתוח ארגוני בארגונים מקומיים וגלובליים.

אני עוזרת לאנשים חכמים ורגישים לשנות דפוסי התנהגות לא רצויים, להפסיק לחזור על טעויות, לצאת מתקיעות, להתמודד עם לחץ נפשי, חרדה, קונפליקטים ומשברים, למצוא בהירות, וללמוד לסמוך על הקול הפנימי שלהם.

הגישה הטיפולית שלי מגשרת על היחסים שבין גוף ונפש ומשלבת NLP, גישה דיאלקטית-התנהגותית (DBT) מבוססת מיינדפולנס, פסיכולוגיה אנרגטית ודמיון מודרך, עם טכניקות סומטיות (גופניות) שבבסיסן עומדת הקשבה לגוף.

על רקע המשבר שפקד את מדינת ישראל באוקטובר 2023 ומתוך רצון להעניק טיפול נפשי גם לילדים, אני גם תלמידה לפסיכותרפיה במשחק, לקראת הסמכה לטיפול בילדים באמצעות משחק וצעצועים, ובהדרכת הורים בשיטת ״הורות מעשית״ המאפשרת להורים להעמיק את הקשר עם ילדיהם ולהבין את המתרחש בעולמם הרגשי דרך משחק, ביום-יום ובעתות משבר.

החזון שלי

להנגיש לכל אחד ואחת את המיומנויות הרגשיות שלא מלמדים אותנו בשום מקום! כדי שתוכלו לחיות חיים מלאי ערך; חיים שיש בהם בחירה מודעת, אהבה וכבוד עצמי, התפתחות עקבית וחוסן פנימי, בעולם של עומס, מתחים, טלטלות ומשברים.

שחרור ואיזון
רגשי דרך הגוף

להשתחרר מאנרגיה ש"נתקעה" בגוף בעקבות מתח או אירועים טראומתיים, לעבד ולשחרר דפוסי מחשבה, רגשות וכאבים פיזיים ורגשיים

ויסות רגשי ושינוי
דפוסי התנהגות

ללמוד ולתרגל מיומנויות ויסות רגשי, לשלוט בכעסים, לשנות דפוסי התנהגות לא רצויים, לקבל ולאהוב את עצמך, ולהמנע מתסכולים חוזרים

 סדנאות
והדרכת הורים

סדנאות והדרכת הורים לחיזוק הקשר עם ושיפור החוסן הרגשי של ילדיהם דרך משחק, סדנאות לחיזוק הבריאות הרגשית בארגונים, וסדנאות עם קלפי אינטואיציה

 אימון וטיפול רגשי הוליסטי

לרפא פצעי עבר, להתחבר לגוף, לחזק את הבטחון בסמכות הפנימית, לקבל תמיכה בתהליכי התפתחות, שינוי, יציאה מתקיעות או משברים

מחבלה לקבלה

 ליווי אישי משנה חיים לאנשים חכמים ורגישים

פנו אלי

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

פנייתך נשלחה בהצלחה!

או כתבו לי כבר עכשיו
bottom of page