״ארגז כלים עשיר ומקיף למבקשים למצוא איזון וריפוי בעידן החדש״ 
 
תרגול קבוע של המיומנויות שבחפיסה תומך ביכולת הכלה של רגשות ומצבים מאתגרים, התמודדות עם לחץ וחרדה, טיפוח מערכות יחסים בריאות, קבלת החלטות על בסיס מודעות עצמית גבוהה והפעלת שיקול דעת בריא:
 
הגישה הדיאלקטית התנהגותית - DBT, מוכחת כמסייעת במגוון רחב של קשיים רגשיים בדגש על קשיי ויסות רגשי, ובהפחתת חרדה ותסמיני פוסט-טראומה.
 
מיומנויות המיינדפולנס  - עוזרות למצוא שקט ושלווה גם במצבים קשים, לווסת מתחים, ולהתמודד עם היום-יום ללא שיפוטיות עצמית.
 
״ההשהיה״ Power of Pause  - כלי עצמתי מבוסס NLP להתפתחות אישית, המחזק את החיבור לתחושות הגוף ואת האמון בסמכות הפנימית.
 
התרגולים כתובים בשפה בהירה ומזמינה, והופכים את מלאכת התרגול לנגישה עבור מי שיטיבו עם הטמעתם בשגרת חייהם.
 
 
איך משתמשים בה?
שומרים את ערכת הקלפים בהישג יד, בכל יום או שבוע שולפים קלף, מיישמים בקלות את הכתוב, ומשלבים הרגלים חדשים ומיטיבים לתוך חיי היום יום.
 
 
למי הקלפים מתאימים?
למבקשים כלים מעשיים להשגת איזון רגשי בעולם המודרני, המאופיין בעומס, מתחים, טלטלות ומשברים; לחפצים לשנות דפוסי התנהגות שאינם מועילים להם, להישאר רגועים גם בעין הסערה, לטפח מערכות יחסים בריאות יותר ולחיות חיים מאוזנים ומלאי ערך; חיים שיש בהם בחירה מודעת, אהבה וכבוד עצמי, התפתחות עקבית וחוסן פנימי. בכלל זה, הורים, מתבגרים, מנהלים, מאמנים, מטפלים ומטופלים. הם יועילו במיוחד כתמיכה למתמודדים עם הפרעת אישיות גבולית, עם חרדה או עם תסמיני פוסט טראומה.
 
הערכה מהווה כלי משלים ועוצמתי לקבלת טיפול רגשי או בלעדיו, ומייצגת כבוד ליכולתם הטבעית של בני האדם למצוא איזון בנפשם ובחייהם, תוך עשיית פעולות ובחירות מיטיבות בשגרה ולאורך זמן.
 
אם אינך נמצא בטיפול, בכוחה של הערכה לעזור לך למצוא איזון, שלווה וחוסן, בפחות ממחירה של פגישת טיפול אחת! בתנאים ובקצב שמתאימים לך.
 
 
למאמנים ולמטפלים:
 
הערכה היא אוגדן עשיר ומעשי של מיומנויות בעלות תוקף מחקרי, והנגזרות מגישות שונות.
 
היא אוצר של ממש עבור המאמנים ומטפלים מתחילים ומנוסים כאחד!
 
היא מהווה בסיס להרחבת הידע, ומגדילה את היכולת ״לשלוף״ את הכלי המתאים במהלך העבודה בקליניקה ומחוצה לה, לעבודה עצמית, ובמסגרת טיפול פרטני או קבוצתי.
 
 
האריזה כוללת הסבר מפורט על אופן השימוש בקלפים.
לחיות באיזון - קלפי מיומנויות DBT לאיזון רגשי ולחיים מלאי ערך