תכנית הליווי
בית > אימון וטיפול רגשי > תכנית הליווי

-
טקסט
-
טקסט

מה מקבלים

טקסט
טקסט
טקסט
טקסט

ציטוט אחר כלשהו
עוד כותרת
טקסט
טקסט
איך זה עובד?
4. למידה והטמעה
3. שחרור רגשי
2. מה הסיפור שלכם?
1. הכירו את המח שלכם
תלמדו את כוחה של ׳השהיה׳, טכניקה לויסות רגשי בת ארבעה שלבים שפותחה במהלך עבודה בקליניקה, ושמוכיחה את עצמה כאפקטיבית בשינוי של הרגלים ודפוסי התנהגות. תלמדו איך להקשיב לחכמת הגוף כדי ״לעצור את האוטומט״. ההשהיה תעזור לכם לעשות שינוי דרך עשיית בחירות טובות יותר בזמן אמת.
את הכאבים הרגשיים, הזכרונות הטראומתיים, ההשפעות וההטיות המחשבתיות שמשמרים את החבלה העצמית שלכם, כאן כבר תהיו מוכנים לשחרר. נשתמש בכלים מעולמות האימון והטיפול, נעזר בדימיון מודרך, ב- EFT, NLP, בתנועה, קול, שיחה וכתיבה, נאפשר לכם להוריד את מפלס הכאב או החרדה שעומדים בבסיס הדפוסים שלכם, נשלח אליהם את הריפוי שלו הם זקוקים כאן ועכשיו, ונשחרר תבניות אוטומטיות מהגוף ומהנפש.
היכרות וקבלה רדיקלית של מה שעומד מאחורי הדפוסים האוטומטיים שלכם, מה הם משרתים עבורכם, ואיזה חוויות ורגשות הם משמרים כמנגנון של הגנה מפני סכנה. תכירו את ה״סיפורים״ שמאחורי הדפוסים האוטומטיים שלכם, את הרגשות והדחפים שמניעים אתכם, ותלמדו לזהות עם הסיפורים שלכם, מבלי להזדהות איתם.
ידע זה כח, ולא כקלישאה. השלב הראשון ביצירת שינוי הוא הבנה של מנגנוני הפעולה האנושיים שלכם האחראיים ליצירת הרגלים של חבלה והרס עצמי. השלב הזה עושה סדר בראש, ואחרי שהסרנו מהדרך את מכשול ״השכל״, קל לנו יותר להגיע לרגש.
מיומנויות חדשות = תגובות חדשות = תוצאות חדשות
טקסט
טקסט
תכנית הליווי
המומחיות שלי היא לעזור לאנשים לשנות דפוסי התנהגות והרגלים ישנים בזמן קצר, מתוך שמחה ואהבה עצמית.
איך אני עושה את זה?
יש לי שפה יחודית לדבר בה על הקושי שלכם, ואני מבינה אותו לעומק. השיטה שפיתחתי מוכיחה את עצמה בתוצאות שאני זוכה לראות בקליניקה לנגד עיני, ובהודעות שאני מקבלת מלקוחות כשהם מצליחים לעשות את השינוי ולחוות חוויות של הצלחה בין פגישות הטיפול.
חבילת הליווי שלי כוללת:
-
12 פגישות שבועיות בנות שעה וחצי בזום - בהן תקבלו את הכלים שאתם צריכים לריפוי ולצמיחה. בדומה לתהליך אישי איתי בקליניקה - רק בקצב שלכם, בזמן שנוח לכם ובעלות נגישה יותר.
-
האזנה לקבצי שמע שנותנים תזכורת למה שחשוב, מלא כח והשראה
-
דפי תרגול - כדי לתמוך בשינוי שלכם בבית
-
את ערכת הקלפים שלי - אוצר של כלים לאיזון רגשי שילכו אתכם לטווח הארוך
-
תמיכה אישית בווטסאפ - למענה על שאלות וליווי ברגעים מאתגרים, היחס האישי והאכפתי שלו אתם זקוקים.
למי מתאימה חבילת הלייוי?
היא מתאימה לכם אם אתם:
-
רוצים לעשות טרנספורמציה ולשחרר הרגלים כמו דחיינות, ריצוי, וקושי לשלוט בכעסים, לשפר את מערכות היחסים שלכם ואת הערך העצמי
-
אתם מבינים ששינוי עושים במעשים ולא (רק) בדיבורים
-
אתם רציניים ויש לכם מחוייבות להשקיע בעצמכם כדי שהשינוי שלכם יקרה
-
אתם לומדים מיומנויות חדשות בקלות
-
אתם לא רוצים להגיע לטיפול לטווח ארוך, ואולי כבר הייתם בטיפול
-
חסרים לכם כלים מעשיים כדי להצליח להתגבר על ההרגלים הישנים לעשות את השינוי!
באפשרותנו לקיים שיחת ייעוץ קצרה ללא עלות. במהלכה אוכל להבין את מה שעל ליבכם, ולראות האם וכיצד אוכל לעזור לכם.
לקריאה נוספת על ויסות רגשי ושינוי הרגלים כנסו לבלוג.